Витаминдер — біздің денеміздің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажетті негізгі компоненттердің бірі. Олар көптеген процестерге қатысады, мысалы, зат алмасу реакциялары, өсу және даму процестері, иммундық жүйені жақсарту және т.б. Балалар үшін витаминдер әсіресе маңызды, өйткені олар белсенді өсу және даму сатысында. Дегенмен, балалардың витаминдері қажет пе деген сұрақ жиі ата-аналар мен медицина мамандары арасында дау тудырады.
Баланың витаминдерге деген қажеттілігіне әсер ететін көптеген факторлар бар. Оларға тамақтану, өмір салты, ауа-райы, денсаулық жағдайы, генетикалық факторлар және т.б. жатады. Себептерге қарамастан, егер бала витаминдерді жеткіліксіз қабылдаса, бұл оның денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін. Мысалы, D дәруменінің жетіспеушілігі сүйектердің әлсіреуіне, ал темірдің жетіспеушілігі анемияға әкеледі, бұл белсенділік деңгейін төмендетеді және депрессияға әкеледі.
Осылайша, мүмкін болатын тапшылықты өтеу және балалардың денсаулығын сақтау үшін көптеген ата-аналар балалар витаминдерін қолдануға жүгінеді. Балаларға арналған витаминдік кешендер тегін қол жетімді және оларды дәріханалар мен денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінен сатып алуға болады. Дегенмен, барлық дәрумендердің денеге қосқан үлесі бірдей емес және нарықта теңдестірілген препараттар аз.
Балаларға арналған витаминдерді таңдағанда, олардың құрамы мен мөлшеріне назар аудару керек. Көптеген витаминдік кешендер денеге қажет нәрсенің барлығын қамтиды, бірақ балаларға қажетті мөлшерде. Айта кету керек, балалар витаминдерінің көпшілігінде А, С, Д және В тобындағы витаминдер, сонымен қатар темір, мырыш және кальций сияқты минералдар бар. Дегенмен, дозаны тексеру керек, өйткені кейбір витаминдерді шамадан тыс тұтыну денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін.
Балаларға арналған витаминдер сиқырлы дәрі емес екенін және теңдестірілген диетаны алмастыра алмайтынын атап өткен жөн. Балаңыздың тағамнан, соның ішінде жаңа піскен көкөністер мен жемістерден, еттен, балықтан, жұмыртқадан және сүт өнімдерінен жеткілікті қоректік заттарды алатынына көз жеткізу ұсынылады. Егер бала әртүрлі диетаны қолданбаса, педиатр қосымша дәрумендерді ұсынуы мүмкін.
Сонымен қатар, егер сіз балаңызға витаминдер беруді шешсеңіз, олардың сақталуы мен қолданылуын қадағалауыңыз керек. Балаларға арналған дәрумендерді балалардың қолы жетпейтін жерде сақтау керек, сондықтан олар оларды кездейсоқ тұтынады. Көптеген балалар витаминдері бала бір уақытта жеуге болатын шайнайтын таблеткалар түрінде келеді. Бұл жағдайда сіз оның артық дозаланбағанына немесе оларды жиі пайдаланбайтынына көз жеткізуіңіз керек.
Балаларға арналған витаминдер баланың денсаулығын сақтауға көмектеседі, әсіресе егер олар тамақтан қоректік заттар жеткіліксіз болса. Дегенмен, дұрыс теңдестірілген дәрумендерді таңдау керек және олар теңдестірілген диетаны алмастыра алмайтынын есте ұстаған жөн. Балаңызға қосымша дәрумендердің қажеттілігіне күмәніңіз болса, оны педиатрмен талқылаңыз.