Нутрициолог Круглова назвала самый вредный завтрак

Не следует на завтрак пить натощак цитрусовые соки и кофе, так как это может обернуться проблемами с желудком, в том числе гастритом, изжогой и вздутием. Об этом сообщила врач – диетолог-нутрициолог Наталья Круглова.

Нутрициолог Круглова назвала самый вредный завтрак

 

Медик объяснила вред этихпродуктов.

Не рекомендуется пить кофе, особенно если он крепкий и без добавления молока. Не стоит есть сладости и пить сладкую газировку из-за повышенного содержания сахара. Опасна может быть свежая сдобная выпечка. У ряда людей она провоцирует изжогу, тяжесть и вздутие, — пояснила медик.

Она подчеркнула, что соки по утрам, особенно цитрусовые, способны привести к выработке соляной кислоты, провоцирующей изжогу, желудочные боли и отрыжку.

Доктор порекомендовала обращать внимание на количество сахара в утреннем приеме пищи, слишком сладкие продукты повышают уровень глюкозы, но человек при этом чувствует лишь временное насыщение и прилив сил, сообщает агентство «Прайм».

Диетолог рассказала, какие продукты опасно есть на голодный желудок

Ученые назвали группу крови, которая связана с высоким риском раннего инсульта. Ученые из Университета Мэриленда установили, что группа крови человека может предсказать риск раннего инсульта. 

В метаанализ были включены все доступные данные генетических исследований, которые посвящены ишемическим инсультам у людей в возрасте до 60 лет. В исследованиях приняли участие 17 тысяч перенесших инсульт пациентов и почти 600 тысяч здоровых людей. Ученые обнаружили связь между ранним инсультом и областью хромосомы, которая содержит ген, определяющий группу крови. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.